森友哉は山川と 球界自主トレマップ①

話題・エンタメ 巨人 西武 オリックス 中日 広島 楽天 プロ野球

新年を迎え、自主トレが本格化してきた。2月のキャンプに向けて身体を作り上げる時期だ。あの選手は誰と自主トレを行っているのか。第一弾。

◆チーム山川(沖縄)
西武・山川穂高
西武・森友哉
ロッテ香月一也
パ・リーグ本塁打王の西武・山川穂高は首位打者の森友哉らと沖縄で。

◆チーム中田(大阪)
日本ハム中田翔
日本ハム白村明弘
日本ハム姫野優也
広島・正随優弥

日本ハムの番長・中田翔のグループ。舞洲球場を借り切り、打ち込む計画もあるという。

◆チーム高島誠(広島)
オリックス山岡泰輔
オリックス谷岡楓太
楽天・森原康平
阪神・高野圭佑

元オリックスの高島トレーナーが運営する広島のジムで自主トレ。特徴は胸郭などの可動域を広げるトレーニング。筋力をアップさせるだけでなく、投球フォームへの繋がりを意識した筋力トレーニングだ。

◆チーム坂本勇人(沖縄)
巨人・坂本勇人
巨人・増田陸
巨人・北村拓己
巨人・湯浅大

主将の坂本は「一緒に練習したからうまくなる訳ではない」と考えることを要求している。

◆チーム平田良介(米ロサンゼルス)
中日・平田良介
中日・根尾昂

大阪桐蔭の同門。温暖な地で下半身を鍛え抜き、鳥取に移動。イチローも御用達のジム「ワールドウィング」で可動域を広げ、故障しない身体を作る。

文・写真/BBNEWS編集部

関連記事