ソフトバンク柳田悠岐はロッテ安田尚憲、藤原恭大らと自主トレ中。
野性味あふれるパワーはいかにして生み出されるのか。練習メニューをトレーナーが連日、紹介している。
ローテーションダンベルプレス。
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— 刎田 康太朗 (@Kotarohaneda) January 9, 2021
大胸筋を中心とした筋力アップを図るメニューだが、捻る動作を取り入れることで、投球を含めた肩甲骨の動きに繋げている。
ロングティー。ボールへの距離を取って大きくスイングし、バットの遠心力を生み出している。
自主トレ2日目
柳田悠岐
ロングティーのスローモーション pic.twitter.com/rrrWhJOvyF— 刎田 康太朗 (@Kotarohaneda) January 10, 2021
ボックスジャンプ。意外と下半身は細身である。
こちらは藤原のボックスジャンプ。どっしりとして安定感がある。
佐賀県嬉野市での自主トレは9日目。2月のキャンプインへ向けてペースを上げる。
文・写真/BBNEWS編集部
◆柳田悠岐
背番号 9
カナ ヤナギタ・ユウキ
出身校 広島経大
誕生日 1988年10月9日
年齢 32
血液型 AB
身長 188
体重 96
所属履歴 広島商―広島経大
キャリア 10年
投打 右左
ドラフト年度 10
ドラフト順位 2
公式戦初出場 11年5月8日日本ハム=札幌ドーム
年俸 5億7000万円
昨季年俸 5億7000万円
タイトル (優)15(首)15、18(出)15~18(ベ)14、15、17、18(ゴ)14、15、17、18
家族 既婚