吉田正尚 長打力の秘訣

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オリックス吉田正尚の新たなトレーニング動画を、鎌田一生チーフトレーニング担当が公開した。

重量挙げの基礎動作であるクリーンからのプッシュプレスと、スクワットからのプッシュプレスのコンビネーションだ。全身の瞬発力と筋力を鍛えられる。

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. 吉田正尚: クリーン、プッシュプレス、スクワットコンビネーション. . クリーンからのプッシュプレス、そしてスクワットからのプッシュプレス. 爆発的パワー発揮の向上に非常に良いエクササイズですね. パワーを身に付けて、フルスイングでホームランかっ飛ばしたい選手は是非!. . #オリックスバファローズ #orixbuffaloes #オリックス #プロ野球 #npb #野球 #baseball #トレーニング #training #strengthandconditioning #conditioning #吉田正尚 #クリーン #プッシュプレス #スクワット #パワー #ホームラン #フルスイング #筋肉 #筋肉は裏切らない #筋肉は1日してならず

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「爆発的パワー発揮の向上に非常に良いエクササイズですね. パワーを身に付けて、フルスイングでホームランかっ飛ばしたい選手は是非!」

吉田は173センチと野球選手にしては小柄だが、長打力がある。使用重量は軽く、メーンセットなのかは不明。だが、全身の筋肉を動員するため、動作を行うだけでもトレーニングになる。トレーニーの参考になる動画である。

文・写真/BBNEWS編集部

◆吉田正尚
背番号 34
カナ ヨシダ・マサタカ
出身校 青学大
誕生日 1993年7月15日
年齢 26
血液型 B
身長 173
体重 85
所属履歴 敦賀気比(甲)―青学大
キャリア 5年
投打 右左
ドラフト年度 15
ドラフト順位 1
公式戦初出場 16年3月25日西武=プリンス
年俸 2億円
昨季年俸 8500万円
タイトル (ベ)18、19
家族 既婚

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