「ゲゲゲ」女優青谷優衣♡鍵谷陽平 多彩なおうちご飯

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巨人・鍵谷陽平は1月に女優・青谷優衣と結婚した。10年にはNHK連続テレビ小説「ゲゲゲの女房」で松下奈緒演じる村井布美枝の長女、藍子を演じた。

その青谷が「おうちご飯」の多彩なレパートリーをインスタグラムで披露している。イタリアンなカルパッチョ、鍋、鉄板焼きと彩り豊かだ。

「こんな時だからこそ、毎日の食事をより美味しく楽しむために試行錯誤をしてみる日々
お酒に合わせたり、鍋や鉄板焼きでちょっと楽してみたり、和食でヘルシーに、たまにはイタリアン、カフェ風ランチ、、、
何年も毎日献立を考えて料理をするお母さんたち、改めて尊敬します。
今のうちに幅広くチャレンジしてレパートリーを増やそう!
みなさんのオススメの献立あったら参考にするので教えてください🌸」

先日は自宅でミニハンバーガー。レシピも書いている。

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肉汁たっぷりのパティでミニバーガーランチ 普段作らないものにチャレンジするのも、家でたのしめる時間🌹👩🏻‍🍳 (パティ6枚分) 粗挽きの牛肉 250グラム 豚挽肉 150グラム 塩 小さじ1 胡椒 たっぷり ナツメグ 少々 (マキシマム 少々)←オススメ 卵 1個  生パン粉 大さじ1 全部を混ぜてしっかり練って30分以上冷蔵庫で寝かす。 薄めのハンバーグの形に整えて、両面しっかり焼いたらパティ完成。 (チーズは最後の30秒、お肉に乗せて溶かす) 焼いたバンズにバターを塗って 好みでレタス、トマト、目玉焼きなど。 マヨネーズとケチャップを上のバンズに塗ってできあがり! マキシマムはオリジナルスパイスなのだけど、これもよく使える万能調味料。お肉や野菜にまぶしてグリルするだけでもとっても美味しくてオススメ😭 #チーズバーガー #月見バーガー #🍔 #ゆういレシピ

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野球選手は食べるのも仕事のうち。妻のサポートは大きな援軍だ。コロナウイルス感染拡大により、自宅で食事をする人が増えている。

西武・源田壮亮の妻で元乃木坂46の衛藤美彩らは様々メニューをSNSに投稿している。献立に行き詰まったら、参考にするのも良いだろう。

巨人は5日から全体練習を再開する予定だったが、12日まで個人練習期間となっている。

文/BBNEWS編集部 写真/BBNEWS・instagramより

◆鍵谷陽平
背番号 30
カナ カギヤ・ヨウヘイ
出身校 中大
誕生日 1990年9月23日
年齢 29
血液型 O
身長 178
体重 86
所属履歴 北海(甲)-中大―日本ハム
キャリア 8年
投打 右右
ドラフト年度 12
ドラフト順位 3
公式戦初出場 13年3月29日西武=西武ドーム
年俸 4500万円
昨季年俸 4300万円
家族 既婚

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